dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:40:26 Std.
Herzfrequenz: 106 / 147 bpm
Distanz: 50.26 km
Geschwindigkeit: 21.9 / 69.4 km/h
Pace: 2:44/km / 0:51/km
Höhenmeter: 609 m
Trittfrequenz: 69 / 122 U/min
Leistung (Watt): 106 / 406 W
Kalorien: 874 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 21.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:05 7.23 km 26.5 km/h 2:15/km 100 bpm 89 W
2 00:09:12 1.88 km 12.3 km/h 4:52/km 115 bpm 142 W
3 00:48:20 11.5 km 23.4 km/h 2:33/km 101 bpm 91 W
4 00:12:55 1.93 km 8.9 km/h 6:44/km 112 bpm 135 W
5 01:02:48 25.74 km 25.8 km/h 2:19/km 109 bpm 104 W
6 00:10:04 1.98 km 12 km/h 5:0/km 102 bpm 114 W