Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:14 Std.
Herzfrequenz: 122 / 137 bpm
Distanz: 49.88 km
Geschwindigkeit: 32.8 / 60.5 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 147 U/min
Leistung (Watt): 166 / 535 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 909 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.77 km 28.6 km/h 2:05/km 101 bpm 112 W
2 01:11:12 40.93 km 34.5 km/h 1:44/km 127 bpm 180 W
3 00:10:01 4.18 km 25 km/h 2:24/km 106 bpm 119 W