suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:04:26 Std.
Herzfrequenz: 133 / 167 bpm
Distanz: 114.48 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 53 km/h
Pace: 2:20/km / 1:07/km
Höhenmeter: 822 m
Trittfrequenz: 68 / 104 U/min
Leistung (Watt): 136 / 769 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 2183 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 26.6 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:22:20 50 km 22 km/h 2:43/km 134 bpm 148 W
2 01:56:08 49.99 km 30.6 km/h 1:57/km 132 bpm 121 W
3 00:45:55 14.47 km 25.8 km/h 2:19/km 135 bpm 127 W