Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:05 Std.
Herzfrequenz: 121 / 137 bpm
Distanz: 50.04 km
Geschwindigkeit: 33 / 60.4 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 147 U/min
Leistung (Watt): 167 / 545 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 910 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.76 km 28.5 km/h 2:06/km 96 bpm 112 W
2 01:11:01 41.05 km 34.7 km/h 1:43/km 126 bpm 181 W
3 00:10:02 4.22 km 25.2 km/h 2:22/km 107 bpm 120 W