katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:18:39 Std.
Distanz: 41.55 km
Geschwindigkeit: 17.3 / 51.3 km/h
Pace: 3:28/km / 1:10/km
Höhenmeter: 417 m
Trittfrequenz: 61 / 104 U/min
Leistung (Watt): 68 / 214 W
Kalorien: 586 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 21.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 01:22:28 16.85 km 16.9 km/h 3:33/km 77 W
2 03:29:30 19.18 km 19.2 km/h 3:07/km 55 W
3 00:26:38 5.5 km 13.4 km/h 4:28/km 76 W