Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:04 Std.
Herzfrequenz: 131 / 148 bpm
Distanz: 50.87 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 60.3 km/h
Pace: 1:47/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 70 / 110 U/min
Leistung (Watt): 195 / 482 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1068 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 7.54 km 30.1 km/h 1:59/km 104 bpm 135 W
2 01:06:01 39.15 km 35.6 km/h 1:41/km 140 bpm 221 W
3 00:10:01 4.17 km 25 km/h 2:24/km 115 bpm 119 W