Trainingsbeginn: 04:24:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:24 Std.

Herzfrequenz: 131 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.87 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 60.3 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 70 / 110 U/min

Leistung (Watt): 195 / 482 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1068 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.5 ° C