dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:32 Std.
Herzfrequenz: 116 / 168 bpm
Distanz: 33.85 km
Geschwindigkeit: 24.3 / 68.5 km/h
Pace: 2:28/km / 0:52/km
Höhenmeter: 432 m
Trittfrequenz: 72 / 115 U/min
Leistung (Watt): 122 / 537 W
Kalorien: 609 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 14.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:21 8.69 km 24.9 km/h 2:24/km 101 bpm 94 W
2 00:05:18 1.03 km 11.7 km/h 5:07/km 157 bpm 270 W
3 00:17:53 7.22 km 25.9 km/h 2:18/km 113 bpm 92 W
4 00:04:01 1.19 km 17.7 km/h 3:23/km 158 bpm 274 W
5 00:36:59 15.72 km 25.9 km/h 2:18/km 115 bpm 113 W