katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:36 Std.
Herzfrequenz: 130 / 170 bpm
Distanz: 32.88 km
Geschwindigkeit: 23.3 / 67.5 km/h
Pace: 2:34/km / 0:53/km
Höhenmeter: 417 m
Trittfrequenz: 66 / 94 U/min
Leistung (Watt): 104 / 314 W
Kalorien: 526 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 15.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:24 8.74 km 25 km/h 2:24/km 120 bpm 98 W
2 00:08:48 1.15 km 7.9 km/h 7:35/km 161 bpm 166 W
3 00:14:29 6.77 km 28.1 km/h 2:08/km 122 bpm 76 W
4 00:05:27 1.04 km 11.4 km/h 5:15/km 156 bpm 162 W
5 00:35:28 15.17 km 26 km/h 2:18/km 128 bpm 95 W