Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:03:38 Std.
Herzfrequenz: 123 / 147 bpm
Distanz: 138.73 km
Geschwindigkeit: 34.6 / 60.8 km/h
Pace: 1:44/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 83 / 167 U/min
Leistung (Watt): 167 / 702 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2421 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.62 km 30.4 km/h 1:58/km 99 bpm 131 W
2 01:00:33 37.73 km 37.6 km/h 1:35/km 137 bpm 227 W
3 02:38:03 89.15 km 34.4 km/h 1:44/km 120 bpm 151 W
4 00:10:02 4.25 km 25.4 km/h 2:21/km 114 bpm 118 W