WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:31:02 Std.
Herzfrequenz: 142 / 164 bpm
Distanz: 94.98 km
Geschwindigkeit: 28.1 / 67 km/h
Pace: 2:08/km / 0:53/km
Höhenmeter: 492 m
Trittfrequenz: 79 / 146 U/min
Leistung (Watt): 168 / 455 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2045 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS ZIPP
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:56:10 49.38 km 26.7 km/h 2:14/km 140 bpm 169 W
2 01:34:52 45.6 km 29.9 km/h 2:0/km 144 bpm 166 W