Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:26 Std.
Herzfrequenz: 131 / 153 bpm
Distanz: 85.8 km
Geschwindigkeit: 34.1 / 60.6 km/h
Pace: 1:45/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 76 / 147 U/min
Leistung (Watt): 193 / 645 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1748 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.75 km 30.9 km/h 1:56/km 101 bpm 137 W
2 01:01:30 36.47 km 35.9 km/h 1:40/km 142 bpm 236 W
3 01:07:54 37.4 km 34.6 km/h 1:44/km 130 bpm 176 W
4 00:10:01 4.19 km 25.1 km/h 2:23/km 114 bpm 124 W