Trainingsbeginn: 06:32:19 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:07 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:39 Std.

Herzfrequenz: 131 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.8 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 60.6 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 76 / 147 U/min

Leistung (Watt): 193 / 645 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1748 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.6 ° C