katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:25 Std.
Herzfrequenz: 136 / 172 bpm
Distanz: 41.12 km
Geschwindigkeit: 23.3 / 67.3 km/h
Pace: 2:34/km / 0:53/km
Höhenmeter: 489 m
Trittfrequenz: 66 / 104 U/min
Leistung (Watt): 104 / 286 W
Kalorien: 658 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 4
Wetter: 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:43 10.56 km 25.1 km/h 2:23/km 132 bpm 102 W
2 00:06:58 1.07 km 9.2 km/h 6:31/km 167 bpm 168 W
3 00:02:33 1.49 km 35.1 km/h 1:42/km 123 bpm 15 W
4 00:09:49 2.35 km 14.3 km/h 4:11/km 150 bpm 137 W
5 01:00:00 25.46 km 25.5 km/h 2:21/km 132 bpm 95 W
6 00:01:22 0.18 km 9 km/h 6:40/km 155 bpm 113 W