Trainingsbeginn: 17:38:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:34 Std.

Herzfrequenz: 136 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.12 km

Geschwindigkeit: 23.3 / 67.3 km/h

Pace: 2:34/km / 0:53/km

Höhenmeter: 489 m

Trittfrequenz: 66 / 104 U/min

Leistung (Watt): 104 / 286 W

Normalisierte Leistung: 126 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 658 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 16 ° C