Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:25 Std.
Herzfrequenz: 141 / 173 bpm
Distanz: 6.26 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 11.6 km/h
Pace: 7:41/km / 5:10/km
Höhenmeter: 66 m
Trittfrequenz: 71 / 84 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 560 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:37 1 km 7.8 km/h 7:41/km 129 bpm
2 00:09:41 0.99 km 7.8 km/h 7:41/km 140 bpm
3 00:07:23 1 km 8.1 km/h 7:24/km 149 bpm
4 00:12:51 1 km 7.7 km/h 7:47/km 137 bpm
5 00:07:38 1.01 km 9 km/h 6:40/km 157 bpm
6 00:08:56 0.99 km 6.6 km/h 9:05/km 137 bpm
7 00:02:03 0.25 km 7.4 km/h 8:06/km 140 bpm