dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:58 Std.
Herzfrequenz: 118 / 170 bpm
Distanz: 37.01 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 58.4 km/h
Pace: 2:40/km / 1:01/km
Höhenmeter: 537 m
Trittfrequenz: 68 / 100 U/min
Leistung (Watt): 113 / 327 W
Kalorien: 665 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 9.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:13 7.16 km 25.1 km/h 2:23/km 107 bpm 93 W
2 00:05:45 1.93 km 20.2 km/h 2:58/km 160 bpm 262 W
3 00:32:41 12.55 km 23.2 km/h 2:35/km 116 bpm 92 W
4 00:07:25 2.01 km 16.2 km/h 3:42/km 158 bpm 251 W
5 00:39:53 13.36 km 22.1 km/h 2:42/km 109 bpm 88 W