Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:35 Std.
Herzfrequenz: 120 / 135 bpm
Distanz: 50.02 km
Geschwindigkeit: 33 / 60.5 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 177 / 648 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 969 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.57 km 27.4 km/h 2:11/km 97 bpm 117 W
2 01:12:32 41.26 km 34.9 km/h 1:43/km 125 bpm 194 W
3 00:10:01 4.18 km 25.1 km/h 2:23/km 104 bpm 123 W