Trainingsbeginn: 04:25:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:27 Std.

Herzfrequenz: 120 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.02 km

Geschwindigkeit: 33 / 60.5 km/h

Pace: 1:49/km / 0:59/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 177 / 648 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 969 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.2 ° C