katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:11 Std.
Herzfrequenz: 112 / 160 bpm
Distanz: 25.71 km
Geschwindigkeit: 18.2 / 52 km/h
Pace: 3:17/km / 1:09/km
Höhenmeter: 315 m
Trittfrequenz: 61 / 90 U/min
Leistung (Watt): 72 / 237 W
Kalorien: 366 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 22.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:03:46 18.84 km 18.9 km/h 3:10/km 114 bpm 75 W
2 00:25:23 6.86 km 16.7 km/h 3:35/km 107 bpm 65 W