Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:43 Std.
Herzfrequenz: 105 / 113 bpm
Distanz: 49.57 km
Geschwindigkeit: 32.7 / 60.3 km/h
Pace: 1:50/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 146 U/min
Leistung (Watt): 143 / 606 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 780 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Reko
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 3.94 km 26.3 km/h 2:16/km 95 bpm 112 W
2 01:13:39 41.42 km 34.6 km/h 1:44/km 107 bpm 150 W
3 00:10:01 4.19 km 25.1 km/h 2:23/km 98 bpm 123 W