Trainingsbeginn: 04:25:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:23 Std.

Herzfrequenz: 105 / 113 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.57 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 60.3 km/h

Pace: 1:50/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 143 / 606 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 780 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C