dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:28 Std.
Herzfrequenz: 110 / 142 bpm
Distanz: 48.99 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 60.7 km/h
Pace: 2:35/km / 0:59/km
Höhenmeter: 554 m
Trittfrequenz: 72 / 130 U/min
Leistung (Watt): 97 / 463 W
Kalorien: 736 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 13.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:17 4.77 km 26.8 km/h 2:14/km 109 bpm 78 W
2 00:10:20 2.26 km 13.1 km/h 4:34/km 133 bpm 140 W
3 02:12:50 41.95 km 23.7 km/h 2:31/km 108 bpm 94 W