katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:32 Std.
Herzfrequenz: 131 / 167 bpm
Distanz: 49.28 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 60.6 km/h
Pace: 2:35/km / 0:59/km
Höhenmeter: 527 m
Trittfrequenz: 66 / 106 U/min
Leistung (Watt): 98 / 266 W
Kalorien: 751 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 15.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:14 4.96 km 25.6 km/h 2:20/km 128 bpm 98 W
2 00:09:24 2.12 km 13.5 km/h 4:26/km 161 bpm 152 W
3 01:25:13 23.49 km 23.5 km/h 2:33/km 130 bpm 93 W
4 00:47:40 18.71 km 23.9 km/h 2:30/km 126 bpm 93 W