suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:55:08 Std.
Herzfrequenz: 127 / 159 bpm
Distanz: 114.67 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 50.9 km/h
Pace: 2:21/km / 1:10/km
Höhenmeter: 940 m
Trittfrequenz: 66 / 101 U/min
Leistung (Watt): 142 / 618 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2309 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:17:03 50 km 22.6 km/h 2:39/km 129 bpm 151 W
2 02:03:06 50 km 29.2 km/h 2:03/km 122 bpm 127 W
3 00:34:57 14.66 km 25.7 km/h 2:20/km 137 bpm 156 W