Trainingsbeginn: 09:56:23 Uhr

Trainingsdauer: 04:55:08 Std.

Dauer in Bewegung: 04:29:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:51:16 Std.

Dauer mit Leistung: 03:45:10 Std.

Herzfrequenz: 127 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.67 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 50.9 km/h

Pace: 2:21/km / 1:10/km

Höhenmeter: 940 m

Trittfrequenz: 66 / 101 U/min

Leistung (Watt): 142 / 618 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2309 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)