Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:00 Std.
Distanz: 12.8 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 16.1 km/h
Pace: 4:55/km / 3:43/km
Höhenmeter: 36 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Thüringen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:37 1 km 13.1 km/h 4:34/km
2 00:04:41 1 km 12.8 km/h 4:41/km
3 00:04:46 1 km 12.6 km/h 4:45/km
4 00:05:07 1 km 11.8 km/h 5:05/km
5 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km
6 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km
7 00:04:56 1 km 12.2 km/h 4:55/km
8 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km
9 00:04:51 1 km 12.4 km/h 4:50/km
10 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km
11 00:00:01 0 km 14.5 km/h 4:08/km