suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:51:57 Std.
Herzfrequenz: 129 / 163 bpm
Distanz: 115.05 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 53.5 km/h
Pace: 2:21/km / 1:07/km
Höhenmeter: 852 m
Trittfrequenz: 67 / 108 U/min
Leistung (Watt): 135 / 588 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 2190 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:22:28 50 km 22.1 km/h 2:42/km 130 bpm 144 W
2 01:53:57 50 km 30.2 km/h 1:59/km 125 bpm 123 W
3 00:35:29 15.03 km 25.6 km/h 2:20/km 136 bpm 131 W