Trainingsbeginn: 10:35:01 Uhr

Trainingsdauer: 04:51:57 Std.

Dauer in Bewegung: 04:30:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:49:05 Std.

Dauer mit Leistung: 03:42:42 Std.

Herzfrequenz: 129 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 115.05 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 53.5 km/h

Pace: 2:21/km / 1:07/km

Höhenmeter: 852 m

Trittfrequenz: 67 / 108 U/min

Leistung (Watt): 135 / 588 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2190 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)