suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:24:56 Std.
Herzfrequenz: 149 / 181 bpm
Distanz: 122.57 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 53.2 km/h
Pace: 2:23/km / 1:07/km
Höhenmeter: 1123 m
Trittfrequenz: 68 / 112 U/min
Leistung (Watt): 153 / 667 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 2691 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Wolkig bei 18.2 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:15:16 50 km 23.3 km/h 2:34/km 148 bpm 161 W
2 02:12:04 50 km 26 km/h 2:18/km 147 bpm 146 W
3 00:57:34 22.55 km 27.4 km/h 2:11/km 155 bpm 146 W