dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:33 Std.
Herzfrequenz: 92 / 122 bpm
Distanz: 29.49 km
Geschwindigkeit: 17.8 / 44.7 km/h
Pace: 3:22/km / 1:20/km
Höhenmeter: 354 m
Trittfrequenz: 60 / 105 U/min
Leistung (Watt): 76 / 285 W
Kalorien: 452 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 19.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:04:12 17.47 km 17.5 km/h 3:25/km 94 bpm 78 W
2 00:40:19 12.01 km 18.4 km/h 3:15/km 89 bpm 73 W