Trainingsbeginn: 18:17:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:19 Std.

Herzfrequenz: 92 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.49 km

Geschwindigkeit: 17.8 / 44.7 km/h

Pace: 3:22/km / 1:20/km

Höhenmeter: 354 m

Trittfrequenz: 60 / 105 U/min

Leistung (Watt): 76 / 285 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 452 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 19.3 ° C