suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:12:20 Std.
Herzfrequenz: 150 / 183 bpm
Distanz: 122.11 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 55.8 km/h
Pace: 2:31/km / 1:04/km
Höhenmeter: 1133 m
Trittfrequenz: 68 / 117 U/min
Leistung (Watt): 142 / 738 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 2622 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.6 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:32:20 49.99 km 22.3 km/h 2:41/km 151 bpm 153 W
2 02:50:40 49.99 km 23.9 km/h 2:30/km 145 bpm 126 W
3 00:49:16 22.1 km 28.1 km/h 2:08/km 160 bpm 151 W