Trainingsbeginn: 11:10:10 Uhr

Trainingsdauer: 06:12:20 Std.

Dauer in Bewegung: 05:07:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:09:02 Std.

Dauer mit Leistung: 04:02:22 Std.

Herzfrequenz: 150 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 122.11 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 55.8 km/h

Pace: 2:31/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1133 m

Trittfrequenz: 68 / 117 U/min

Leistung (Watt): 142 / 738 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2622 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)