suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:12:40 Std.
Herzfrequenz: 134 / 169 bpm
Distanz: 111.16 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 50.2 km/h
Pace: 2:30/km / 1:11/km
Höhenmeter: 1099 m
Trittfrequenz: 71 / 110 U/min
Leistung (Watt): 139 / 566 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2328 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:03:43 50 km 19 km/h 3:09/km 134 bpm 149 W
2 01:40:04 49.99 km 31.1 km/h 1:55/km 132 bpm 119 W
3 00:28:51 11.15 km 26.8 km/h 2:14/km 146 bpm 154 W