Trainingsbeginn: 10:35:43 Uhr

Trainingsdauer: 05:12:40 Std.

Dauer in Bewegung: 04:39:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:46:19 Std.

Dauer mit Leistung: 03:46:32 Std.

Herzfrequenz: 134 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.16 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 50.2 km/h

Pace: 2:30/km / 1:11/km

Höhenmeter: 1099 m

Trittfrequenz: 71 / 110 U/min

Leistung (Watt): 139 / 566 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2328 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 25.1 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)