dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:49:23 Std.
Herzfrequenz: 122 / 157 bpm
Distanz: 206.18 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 64.2 km/h
Pace: 2:23/km / 0:56/km
Höhenmeter: 2582 m
Trittfrequenz: 73 / 121 U/min
Leistung (Watt): 131 / 481 W
Kalorien: 3880 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 05-Marathon
Wetter: 14.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:28 23.59 km 23.6 km/h 2:32/km 127 bpm 143 W
2 01:01:31 24.45 km 24.5 km/h 2:26/km 123 bpm 133 W
3 01:03:18 27.75 km 27.8 km/h 2:09/km 119 bpm 120 W
4 01:00:00 25.15 km 25.1 km/h 2:23/km 127 bpm 146 W
5 01:05:20 22.93 km 22.9 km/h 2:37/km 122 bpm 135 W
6 01:05:54 26.42 km 26.4 km/h 2:16/km 118 bpm 115 W
7 01:17:20 25.34 km 25.4 km/h 2:21/km 121 bpm 127 W
8 01:00:18 24.36 km 24.4 km/h 2:27/km 123 bpm 131 W
9 00:15:12 6.19 km 26.5 km/h 2:15/km 120 bpm 121 W