Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:15 Std.
Herzfrequenz: 113 / 144 bpm
Distanz: 19.34 km
Geschwindigkeit: 13.7 / 46.2 km/h
Pace: 4:22/km / 1:17/km
Höhenmeter: 461 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 666 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Bergtraining
Material: Scott genius
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:46 1.43 km 14.9 km/h 4:01/km 97 bpm
2 00:26:52 4.22 km 9.4 km/h 6:22/km 126 bpm
3 00:13:15 5.34 km 25.3 km/h 2:22/km 94 bpm
4 00:45:24 8.36 km 12.6 km/h 4:45/km 112 bpm