suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:27:09 Std.
Herzfrequenz: 135 / 170 bpm
Distanz: 122.31 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 52.9 km/h
Pace: 2:25/km / 1:08/km
Höhenmeter: 1136 m
Trittfrequenz: 69 / 104 U/min
Leistung (Watt): 148 / 668 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2641 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Wolkig bei 19.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:22:48 50 km 22.5 km/h 2:40/km 135 bpm 166 W
2 02:12:17 50 km 26.5 km/h 2:15/km 134 bpm 137 W
3 00:52:01 22.3 km 26.8 km/h 2:14/km 134 bpm 125 W