Trainingsbeginn: 10:10:42 Uhr

Trainingsdauer: 05:27:09 Std.

Dauer in Bewegung: 04:56:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:11:55 Std.

Dauer mit Leistung: 04:05:14 Std.

Herzfrequenz: 135 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 122.31 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 52.9 km/h

Pace: 2:25/km / 1:08/km

Höhenmeter: 1136 m

Trittfrequenz: 69 / 104 U/min

Leistung (Watt): 148 / 668 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2641 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Wolkig bei 19.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)