Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:00 Std.
Herzfrequenz: 86 / 105 bpm
Distanz: 5.66 km
Geschwindigkeit: 4.4 / 5.8 km/h
Pace: 13:38/km / 10:20/km
Höhenmeter: 117 m
Trittfrequenz: 54 / 62 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 364 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:26 1 km 4.2 km/h 14:17/km 96 bpm
2 00:13:20 1 km 4.7 km/h 12:45/km 84 bpm
3 00:14:50 1 km 4.3 km/h 13:57/km 87 bpm
4 00:14:39 1 km 4.4 km/h 13:38/km 89 bpm
5 00:13:07 1 km 4.7 km/h 12:45/km 81 bpm
6 00:11:35 0.66 km 3.8 km/h 15:47/km 78 bpm