Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:16 Std.
Herzfrequenz: 129 / 155 bpm
Distanz: 85.56 km
Geschwindigkeit: 34 / 60.5 km/h
Pace: 1:45/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 80 / 146 U/min
Leistung (Watt): 185 / 672 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1673 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.74 km 31 km/h 1:56/km 100 bpm 139 W
2 00:06:16 3.81 km 36.5 km/h 1:38/km 140 bpm 248 W
3 00:06:16 3.66 km 35.1 km/h 1:42/km 128 bpm 178 W
4 00:06:16 3.75 km 35.9 km/h 1:40/km 143 bpm 247 W
5 00:06:16 3.67 km 35.1 km/h 1:42/km 132 bpm 177 W
6 00:06:16 3.8 km 36.4 km/h 1:38/km 145 bpm 246 W
7 00:06:53 3.58 km 34.5 km/h 1:44/km 133 bpm 180 W
8 00:06:16 3.8 km 36.4 km/h 1:38/km 147 bpm 249 W
9 00:06:16 3.63 km 34.8 km/h 1:43/km 136 bpm 178 W
10 00:06:16 3.8 km 36.4 km/h 1:38/km 149 bpm 249 W
11 01:13:09 40.08 km 34.6 km/h 1:44/km 129 bpm 178 W
12 00:10:04 4.22 km 25.2 km/h 2:22/km 113 bpm 126 W