dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:38 Std.
Herzfrequenz: 109 / 165 bpm
Distanz: 31.06 km
Geschwindigkeit: 21 / 57.1 km/h
Pace: 2:51/km / 1:03/km
Höhenmeter: 444 m
Trittfrequenz: 68 / 105 U/min
Leistung (Watt): 105 / 335 W
Kalorien: 557 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:06 8.66 km 24.3 km/h 2:28/km 98 bpm 91 W
2 00:05:58 1.08 km 10.8 km/h 5:33/km 151 bpm 248 W
3 00:20:11 7.62 km 22.9 km/h 2:37/km 104 bpm 72 W
4 00:03:49 1.04 km 16.4 km/h 3:39/km 151 bpm 261 W
5 00:38:32 12.65 km 20.1 km/h 2:59/km 108 bpm 92 W