Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:36 Std.
Herzfrequenz: 117 / 129 bpm
Distanz: 49.73 km
Geschwindigkeit: 32.8 / 60.3 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 83 / 145 U/min
Leistung (Watt): 171 / 664 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 930 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.66 km 27.9 km/h 2:09/km 95 bpm 118 W
2 01:12:34 40.87 km 34.6 km/h 1:44/km 122 bpm 184 W
3 00:10:01 4.2 km 25.2 km/h 2:22/km 106 bpm 125 W