WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:09 Std.
Herzfrequenz: 161 / 172 bpm
Distanz: 29 km
Geschwindigkeit: 24.8 km/h
Pace: 2:25/km
Trittfrequenz: 77 / 118 U/min
Leistung (Watt): 210 / 333 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 882 kCal
Sportart: Ergometer 2020
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:08 0 km     148 bpm 205 W
2 00:15:01 0 km     164 bpm 219 W
3 00:15:00 0 km     164 bpm 201 W
4 00:15:00 0 km     166 bpm 216 W
5 00:10:01 0 km     165 bpm 209 W