Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:44 Std.
Herzfrequenz: 126 / 147 bpm
Distanz: 50.17 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 60.5 km/h
Pace: 1:48/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 76 / 146 U/min
Leistung (Watt): 182 / 665 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 988 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.59 km 30.4 km/h 1:58/km 106 bpm 137 W
2 00:06:17 3.72 km 35.5 km/h 1:41/km 135 bpm 227 W
3 00:06:19 3.64 km 34.6 km/h 1:44/km 126 bpm 173 W
4 00:06:16 3.68 km 35.3 km/h 1:41/km 138 bpm 227 W
5 00:06:16 3.61 km 34.5 km/h 1:44/km 129 bpm 173 W
6 00:06:17 3.76 km 35.9 km/h 1:40/km 140 bpm 229 W
7 00:06:52 3.57 km 34.2 km/h 1:45/km 128 bpm 174 W
8 00:06:16 3.66 km 35.1 km/h 1:42/km 138 bpm 232 W
9 00:06:44 3.56 km 34.2 km/h 1:45/km 128 bpm 174 W
10 00:06:17 3.79 km 36.2 km/h 1:39/km 140 bpm 233 W
11 00:10:06 5.41 km 34.1 km/h 1:45/km 128 bpm 177 W
12 00:10:01 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 111 bpm 125 W