wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:15 Std.
Herzfrequenz: 144 / 174 bpm
Distanz: 22.17 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 53.5 km/h
Pace: 2:42/km / 1:07/km
Höhenmeter: 353 m
Kalorien: 727 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:20 5.6 km 25.2 km/h 2:22/km 137 bpm
2 00:05:16 1.37 km 15.6 km/h 3:50/km 169 bpm
3 00:06:23 2.72 km 25.6 km/h 2:20/km 143 bpm
4 00:04:06 1.13 km 16.6 km/h 3:36/km 163 bpm
5 00:31:10 11.35 km 21.9 km/h 2:44/km 141 bpm