PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:05 Std.
Herzfrequenz: 163 / 193 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 9.9 km/h
Pace: 7:41/km / 6:03/km
Höhenmeter: 54 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 597 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:31 4.01 km 7.9 km/h 7:35/km  
2 00:46:34 5.99 km 7.7 km/h 7:47/km