Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:52 Std.
Herzfrequenz: 131 / 144 bpm
Distanz: 6.49 km
Geschwindigkeit: 7.2 / 10.4 km/h
Pace: 8:20/km / 5:46/km
Höhenmeter: 60 m
Trittfrequenz: 70 / 80 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 558 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:43 1 km 7.8 km/h 7:41/km 126 bpm
2 00:07:45 0.99 km 7.7 km/h 7:47/km 128 bpm
3 00:08:04 1.01 km 7.5 km/h 8:0/km 132 bpm
4 00:09:03 0.98 km 6.6 km/h 9:05/km 133 bpm
5 00:09:06 0.99 km 6.7 km/h 8:57/km 132 bpm
6 00:09:00 1.01 km 6.7 km/h 8:57/km 132 bpm
7 00:03:54 0.48 km 7.3 km/h 8:13/km 134 bpm