Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:10:52 Std.
Herzfrequenz: 118 / 136 bpm
Distanz: 137.3 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 60.5 km/h
Pace: 1:45/km / 0:59/km
Höhenmeter: 7 m
Trittfrequenz: 84 / 160 U/min
Leistung (Watt): 165 / 660 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2391 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:02 4.7 km 28.2 km/h 2:07/km 97 bpm 120 W
2 00:23:56 14.66 km 36.8 km/h 1:37/km 123 bpm 192 W
3 00:06:03 3.56 km 35.3 km/h 1:41/km 119 bpm 165 W
4 03:20:12 110.14 km 34.6 km/h 1:44/km 119 bpm 167 W
5 00:10:38 4.23 km 25.5 km/h 2:21/km 113 bpm 127 W